사진 한 장이면,
오늘 식단이 정리됩니다

기록하는 네 가지 방법

그때그때 편한 방법으로

• 📷

  사진

  음식 사진을 찍으면 음식 이름, 양, 칼로리, 탄수화물·단백질·지방을 추정해 초안으로 채웁니다.

• 🎙️

  음성

  «점심에 김치찌개 한 그릇이랑 밥 반 공기»처럼 말하면 음식별로 나눠 양과 영양소를 추정합니다.

• 🔍

  검색·직접 입력

  식품의약품안전처 식품 영양 데이터에서 음식을 찾아 넣거나 직접 입력합니다.

• 🏷️

  바코드

  가공식품은 바코드를 찍어 제품 정보를 불러옵니다.

확인하고 저장

AI는 초안, 결정은 내가

• ✏️

  추정값 수정

  AI가 채운 음식 이름·양·칼로리는 저장 전에 얼마든지 고칠 수 있습니다. 앱에도 «정확하지 않을 수 있으니 확인해 달라»는 안내가 함께 보입니다.

• 🍽️

  끼니별 기록

  아침·점심·저녁·간식으로 나눠 기록합니다.

• 📈

  칼로리·영양소 차트

  하루 칼로리와 영양소 비율을 차트로 보고, 대시보드에서 흐름을 확인합니다.

• 🗓️

  주간 요약

  식단·운동·체중·수면을 모아 한 주를 정리한 요약을 받고 공유할 수 있습니다.

계획

무엇을 먹을지도 함께

• 🎯

  목표 칼로리 계산

  키·몸무게·나이·활동량으로 기초대사량(Mifflin-St Jeor 공식)을 구하고 감량·유지·증량 목표에 맞춰 하루 목표 칼로리를 제안합니다.

• 🤖

  AI 주간 식단

  감량·증량·유지 컨셉, 목표 칼로리, 단백질 강조, 빼고 싶은 재료, 요일을 정하면 하루 네 끼 식단을 짜 줍니다. 결과를 검토한 뒤 저장합니다.

  AI 주간 식단은 토큰을 사용합니다.

• 🔥

  연속 기록

  식단을 기록한 날이 이어지면 스트릭이 쌓이고, 한 달에 두 번은 쉬어도 끊기지 않게 프리즈를 씁니다.

• 🧑‍🏫

  트레이너 코멘트

  PT 중이라면 담당 트레이너가 내 식단 기록에 코멘트를 남기고, 채팅으로 식사를 공유할 수 있습니다.

데이터 보호

식단 사진과 기록의 처리

• 🤖

  AI 분석은 Google Gemini

  사진·음성 분석은 AI 이용 고지에 적힌 외부 AI(Google Gemini)로만 보냅니다. 고지에 없는 곳으로는 보내지 않습니다.

• 🔐

  건강 정보는 별도 동의

  식단·체중 같은 건강 정보는 민감정보 동의를 따로 받습니다.

• 🇰🇷

  국내 저장

  서비스 데이터는 Amazon Web Services 서울 리전에 저장합니다.

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